Me gustaría pensar que este post es de una carrera 8 K, pero no. He subido 8 kilos desde que estoy en Toluca. Subo y bajo de peso como si estuviera en un sube y baja literal. Es increíble cómo puedo moldear mi cuerpo tan rápido. Se me descontrola un poco la comida, el ejercicio y subo. Me doy cuenta que no me cierran mis pantalones y bajo. Me gustaría poder controlar mi ansiedad a comer.
Necesito bajar 8 kilos. Muchos me ven y me dicen que estoy loca, que estoy muy delgada. Y quizás exagero al decir que estoy gorda. Pero me molesta de sobremanera no sentirme a gusto con mi ropa. Me rehúso a comprar ropa nueva, porque después me doy cuenta que aún me siento incómoda, y vuelvo bajar y cada vez me hago de ropa de tallas diferentes.
Recuerdo cuando solía sentirme segura de mí misma, solía usar faldas cortas, vestidos ajustados y me sentía bien. Ahora mis vestidos no me cierran y las faldas me incomodan.
Por ahí leí un post en esta página http://notienequeverconelamor.blogspot.mx/ sobre 40 días de dietas, 40 días de ejercicio. De salir a correr, comer sano y de vencer las ansiedades. Necesito algo de esto. Necesito sentirme segura. Necesito poder vestir con mi ropa favorita. Así que en la mayor manera posible trataré de cumplir con 30 días de dieta y de ejercicio. La meta es levantarme a correr a las 5:30 am, ir 40 minutos corriendo en la mañana para liberar todo, levantarme y empezar un nuevo día. 30 días de ensaladas y de atún, con carne sin problema y sin grasas.
Espero en 1 mes ver la diferencia. Meta: 5 kilos en un mes. Si funciona, son 5 kilos más en 2 mes.
Seguridad y fuerza de voluntad, es todo lo que necesito.
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